임신극초기호르몬1 임신 극 초기 불면증 원인과 이유: 호르몬 변화, 빈뇨가 수면에 미치는 영향 서론 : 임신 극 초기 불면증 원인과 이유임신 극 초기(임신 1~4주) 약 40% 임산부가 급격한 호르몬 변화와 신체적, 심리적 변화로 인해 불면증을 겪는 시기입니다. 특히 프로게스테론과 에스트로겐의 급증, 빈뇨, 소화 문제, 심리적 불안 등이 수면의 질을 저하시켜 임산부의 일상에 큰 영향을 미칩니다. 이 시기에 수면 부족은 피로감과 스트레스를 증가시키며, 임산부의 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 임신 극 초기 불면증의 주요 원인과 이유를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 호르몬 변화임신 초기에는 호르몬의 급격한 변화가 수면에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 변화는 신체의 수면-각성 주기를 방해하며, 임산부가 평소와 다른 수면 패턴을 경험하게 만듭니다.프로게스테론.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음
